Les recherches ne laissent aucune place au doute : passer du temps dans la nature améliore notre bien-être physique, mental et social.
Oui. Même quand il fait froid dehors.
Vous êtes prêt pour une année 2020 plus saine? Nous avons bavardé avec le planificateur de parcs Will Kershaw pour découvrir comment il se tient en forme et en santé pendant les mois d’hiver. Voici ses principaux conseils :
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Pendant la saison de neige, les parcs peuvent prendre l’aspect de nos propres paradis hivernaux. Parcourir les sentiers sinueux enneigés et les forêts gelées peut faire une journée extraordinaire en plein air.
Les amoureux de la nature peuvent célébrer le Nouvel An avec une randonnée du premier jour dans nos parcs le 1er janvier. Voici quelques moyens de vous assurer de passer un moment agréable et en toute sécurité pendant votre virée glaciale!
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La nouvelle année sera bientôt là – avez-vous choisi un parc pour votre randonnée du premier jour le 1er janvier 2023?
Cette liste de huit parcs vous présente quelques événements pour vos premières excursions de 2023 :
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Lorsqu’il s’agit d’une excursion à l’extérieur pendant les mois de l’hiver, les vêtement peuvent faire toute la différence pour votre expérience.
Si vous avez froid, ou que vous êtes mouillés, il sera plus difficile pour vous de profiter de votre temps en plein air. S’assurer que vous êtes bien équipé pour n’importe quelle température est essentiel.
Heureusement, nos amis de chez SAIL ont d’excellents conseils pour rester bien au chaud durant votre incursion dans l’hiver.
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