Ajoutez la nature dans votre trousse de soins personnels

Alors que les jours raccourcissent et que le temps plus froid arrive, c’est le moment de prendre soin de soi. Les bains moussants et la méditation sont d’excellentes options, mais avez-vous envisagé l’ajout de la nature dans votre trousse de soins personnels?

Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale, et c’est le moment idéal pour penser aux moyens dont nous disposons pour prendre soin de nous et de nos familles.

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Explorez les forêts enneigées d’Algonquin en vélo

Lorsque la neige envahit les sentiers, cela ne signifie plus que la saison du vélo est terminée, au contraire! C’est la saison du vélo d’hiver qui commence!

Les vélos d’hiver sont des vélos de montagne équipés de pneus surdimensionnés qui permettent de rouler facilement sur la neige. Ce qui est extra avec le vélo d’hiver, c’est que c’est une excellente façon d’être actif à l’extérieur pendant tout l’hiver, tout en s’éclatant!

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En randonnée cycliste et pédestre au Géant

Dans le billet d’aujourd’hui, Rachelle Law, responsable du programme Découverte, répond à une question courante : « Comment puis-je me rendre au sommet du Géant endormi (Sleeping Giant)? »

Gravir le Géant endormi et certaines des plus hautes des falaises de l’Ontario peut être un véritable défi, mais l’expérience et les vues que l’on en retire sont la récompense ultime.

Une des questions que l’on pose le plus couramment au parc provincial Sleeping Giant est « Comment puis-je me rendre au sommet du Géant? ».

La plupart des gens sont surpris d’apprendre que les trois différents sentiers de randonnée qui remontent jusqu’au Géant endormi sont longs et classés difficiles. Mais il n’y a pas lieu de se décourager, car le parcours jusqu’au Géant est également possible, en partie, à vélo!

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Vélo à pneus surdimensionnés à Algonquin

De la neige sur les sentiers ne signifient plus que la saison du vélo est terminée; ça veut dire que la saison du vélo à pneus surdimensionnés est partie!

Les vélos à pneus surdimensionnés – ou vélos de neige, ou fatbikes en anglais, sont des vélos dont les pneus sont plus gros que d’habitude, ce qui facilite leur déplacement sur la neige. L’un des grands avantages du vélo à pneus surdimensionnés – ou fatbiking, en hiver est que c’est un excellent incitatif à sortir tout l’hiver et à en tirer beaucoup de plaisir!

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